Poco conocidos hechos sobre pausas activas dinámicas.
Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el abdomen e inclina la espalda en torno a al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición primero y repite el movimiento 3 veces.Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre l